LES Bandes élastiques
Optimisez votre entraînement de musculation
Au travers de vidéos, découvrez comment optimiser vos séances de musculation, prévenir les blessures et améliorer vos performances !
vous connaissez
Les bandes élastiques, mais...
- Vous avez probablement déjà lu ou entendu tout et son contraire au sujet des bandes élastiques, à tel point que vous ne savez plus que croire…
- Vous vous êtes déjà servi de bandes élastiques mais c’était une solution temporaire. Car vous n'êtes pas certain que cela aura l’impact musculaire recherché pour vous ou vos clients.
- Vous voyez souvent des vidéos de squat, de développé couché ou de soulevé de terre avec bandes élastiques sur les réseaux sociaux, mais vous ne savez pas si c’est réellement utile pour progresser… et lorsque vous tentez des expérimentations, vous n'êtes pas du tout certain de la bonne manière de placer les bandes.
Ce que vous apprendrez
Dans cette formation
La théorie
Vous apprendrez tout ce qu’il y a à savoir sur les bandes élastiques. Au travers de plusieurs vidéos réparties sur 4 modules, vous comprendrez les avantages et les limites de cet outil d’entraînement et comment en tirer le meilleur parti pour vos séances et vos clients.
L'adaptation
Vous comprendrez que les bandes élastiques méritent leur place dans vos entraînements et qu’elles s’adaptent à tous les publics, des jeunes sportifs aux seniors sédentaires, et à tous les objectifs, de la prévention des blessures à la recherche des gains en force maximale.
La mise en pratique
Vous saurez comment évaluer les bandes élastiques que vous possédez déjà et comment les placer de manière précise. Ainsi, vous pourrez combiner fonte et résistance élastique sur vos exercices de développé couché, de squat ou de soulevé de terre. De plus, vous connaîtrez les différentes variantes de placements et comment les utiliser en fonction des qualités physiques que vous cherchez à optimiser.
Les bandes élastiques
à qui s'adresse cette formation ?
Étudiants STAPS
Coachs / Entraîneurs / Prépas Physique
Passionnés de musculation
Kinés / Ostéos
Les créateurs de Sci-Sport.com
Vos formateurs
Co-créateurs de Sci-Sport.com, auteurs, traducteurs, conférenciers, consultants et formateurs, nous sommes avant tout docteurs en Biomécanique et en Sciences du Sport. Depuis plus de 10 ans, nous vulgarisons les sciences du sport afin d'aider les professionnels du sport dans leur pratique de terrain.
Pierre Debraux, PhD
Aneliya Manolova, PhD, Ing
Ce que contient cette formation
Le Programme
Module 1 - Bien comprendre pour mieux choisir
Module 2 - Pourquoi utiliser les bandes élastiques ?
Module 3 - Augmenter ses perfs
Module 4 - Prévention & Échauffement
APPRENEZ DANS LES MEILLEURES CONDITIONS
Les Avantages de cette formation
Accès à vie
Vous achetez la formation aujourd'hui, et vous bénéficiez de toutes les futures mises à jour gratuitement, sans aucune limite de temps !
100% en ligne
Vous accédez immédiatement à votre formation, 24h/24, 7j/7, sur n'importe quel appareil connecté à internet !
Forum privé
Nous sommes à votre écoute pour répondre à toutes vos questions et améliorer le contenu en fonction de vos remarques.
Tout savoir sur
les bandes élastiques
Les Bandes élastiques
Optimisez votre entraînement de musculation
€
78
-
100% en ligne : Apprenez à votre rythme
-
Accès à vie !
-
Mises à jours gratuites
-
+2h40 de vidéos
-
Tableurs à télécharger
-
Groupe privé de discussion
-
Certificat de formation
Cette offre se termine dans :
Jours
Heures
Minutes
Secondes
APPRENEZ DANS LES MEILLEURES CONDITIONS
Questions fréquemment posées
Le contenu de cette formation est plus poussé et mis à jour en comparaison à celui du livre.
De plus, cette formation en vidéo conviendra particulièrement aux personnes qui préfèrent apprendre via le visuel et l’audio. Comme dans un documentaire, laissez-vous guider au travers des multiples vidéos tout en ayant la possibilité de poser toutes vos questions à votre présentateur.
Que vous soyez étudiant (STAPS, Kiné, Ostéo), coach, préparateur physique, ou tout simplement passionné de musculation, vous trouverez dans cette formation toutes les informations nécessaires pour incorporer au mieux les bandes élastiques dans vos séances.
Cette formation est disponible directement via notre plateforme d’e-learning. Elle est 100% en ligne. Elle est composée de plusieurs vidéos, pour une durée totale de plus de 2h40. Vous y avez accès immédiatement. Et votre accès est garanti à vie.
Lorsque vous vous inscrivez à cette formation, vous y avez accès à vie !
Ainsi, vous pouvez démarrer le visionnage aujourd’hui, dans 3 mois ou dans un an. Et vous pouvez y revenir aussi souvent que vous en avez besoin pour rafraîchir vos connaissances.
Ainsi, toutes les mises à jour futures que nous allons réalisées vous seront accessibles !
Bien sûr ! Nous vous donnons l’accès à différentes possibilités pour obtenir un soutien individuel :
A tout moment, vous pouvez nous contacter directement ou laisser vos questions et vos commentaires dans le forum privé dédié à cette formation.
Et si vous un problème technique concernant l’accès au site ou à la formation, vous pouvez toujours nous écrire à [email protected] et nous règlerons votre problème au plus vite.
Nous croyons fortement en la valeur de notre formation et qu’il faut être prêt à investir sur soi-même pour obtenir des résultats ambitieux.
Lorsque vous devenez étudiant à cette formation, vous accédez immédiatement à tout le contenu (le contenu n’est pas dispensé au compte-goutte). Ainsi, nous ne voulons pas pénaliser les élèves sérieux au profit de certains qui utiliseraient une garantie de remboursement pour accéder au contenu gratuitement…
Vous n'avez pas trouvé la réponse à l’une de vos questions ?
Intéressé ?
Débutez cette formation dès maintenant !
Copyright © 2011-2021 - Sci-Sport.com | Tous droits réservés
